Tips Informativos Febrero 2011

Mujeres, ¡tengan cuidado!: La enfermedad cardiovascular es un verdadero asesino de damas que se debe evitar a toda costa
La enfermedad cardiovascular es la enfermedad que ocasiona más muertes entre mujeres en los Estados Unidos, siendo responsable por casi el doble de muertes que todas los diferentes tipos de cáncer juntos.

“Existen varias teorías acerca de por qué las mujeres presentan un índice de mortalidad más alto por causa de la enfermedad cardiovascular,” comenta la Dra. Elizabeth Holper, cardiólogo intervencionista en el Centro Médico de UT Southwestern.  “Los resultados de las investigaciones han   demostrado que los pacientes que conocen su estatus en términos de los factores de riesgo – incluyendo sus niveles de colesterol  y de presión arterial sanguínea – y que toman las medidas necesarias para controlar estos riesgos – tienen un mejor desenlace a largo plazo.” 

Otras medidas que las mujeres pueden implementar para reducir su riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular incluyen: dejar de fumar, reducir la cantidad de grasa saturada en sus dietas y hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día.

“Más que nada, uno debe platicar con su médico acerca de su riesgo, dice la Dra. Holper.

Visite el sitio  http://www.utsouthwestern.org/heartlungvascular para obtener más información acerca de los servicios clínicos cardíacos/pulmonares/vasculares que se ofrecen en UT Southwestern.

Contacto para los medios: LaKisha Ladson

Febrero es Mes del Corazón en los Estados Unidos.  El Día Nacional del Donador es el 14 de Febrero.

 

Un secreto obscuro muy bien resguardado: Elegir el chocolate correcto para el Día de San Valentín puede resultar beneficioso para el corazón
Si usted no es capaz de resistir la tentación de comer chocolates, o de darlos como regalo el Día de San Valentín, entonces debería saber que elegir el tipo de chocolate correcto puede brindarle beneficios a su corazón, dice Lona Sandon, una especialista registrada en dietética del Centro Médico de UT Southwestern.

El chocolate puro, que proviene de las semillas de cacao, es rico en flavanol, un antioxidante que podría proteger las arterias de ser dañadas, mantener un flujo sanguíneo sano, y prevenir la enfermedad cardiovascular. El chocolate oscuro y el polvo de cacao contienen los niveles más altos de flavanol.

Sin embargo, estos beneficios para la salud se reducen considerablemente cuando el chocolate puro es procesado y se agregan otros ingredientes – como azúcar, leche y mantequilla, comenta la señorita Sandon. Por lo tanto, lo mejor es saltarse los dulces de chocolate y sustituirlos con una taza caliente de chocolate.

“Los resultados de la investigación indican que el beber una taza de chocolate oscuro caliente es casi igual que beberse una copa de vino con respecto a los efectos de protección para el corazón,” comenta la señorita Sandon, quien le insiste a las personas que coman y beban con moderación.  “El chocolate por si mismo nos podría brindar beneficios de salud.  Es todo lo que se le agrega al chocolate que resulta no ser bueno para nosotros.”


Contacto para los medios: Kristen Holland Shear

Febrero es Mes del Corazón en los Estados Unidos.  El Día Nacional del Donador es el 14 de Febrero.


Opciones disponibles para cuando los senos comienzan a perder su plenitud y elasticidad
Factores tal y como el embarazo, la lactancia y la fuerza de la gravedad a través de los años dejan una marca en los senos de una mujer.  De manera que la piel va perdiendo su elasticidad, con frecuencia los senos pierden su forma y su firmeza, y empiezan a caer.

Si con el año nuevo usted ha tomado la decisión de actuar para arreglar la situación, los cirujanos plásticos del Centro Médico de UT Southwestern comentan que es muy importante que un cirujano plástico certificado profesional evalúe el tejido de sus senos, la elasticidad de su piel y las dimensiones de su caja torácica, con el fin de poder determinar cuáles serían los procedimientos y las opciones que tienen la mayor probabilidad de ser exitosos.

“Ya sea que se trate de un proceso de restauración o de aumento de los senos de una mujer, lo más importante  para la cirugía plástica es el mejorar la simetría al mismo tiempo que se realza el contorno y la forma natural de los senos,” comenta el cirujano plástico Dr. Michel Saint-Cyr, quien se especializa en procedimientos de los senos.

El levantamiento de los senos, también conocido como la mastopexia; puede levantar y darle nueva forma a senos caídos. Otra opción es el colocar implantes mamarios junto con la mastopexia para ayudar a aumentar la firmeza y el tamaño, particularmente en casos donde los senos son pequeños o cuando se ha perdido volumen, como después de un embarazo, por ejemplo.

Visite el sitio http://www.utsouthwestern.org/plasticsurgery para obtener más información acerca de los servicios clínicos en el área de cirugía plástica que se ofrecen en UT Southwestern.

Contacto para los medios: Russell Rian

 

Un poco de humo puede encender un peligro significativo de salud
Usted no tiene que fumar una cajetilla de cigarros al día para aumentar las probabilidades de padecer una enfermedad.  Hasta el fumar tan solo un cigarro de vez en cuando puede presentar un peligro para su salud.

“La reducción en el porcentaje de personas que fuman en este país representa una tremenda historia de éxito en el ámbito de la salud pública,” comenta el Dr. Jarett Berry, un cardiólogo del Centro Médico de UT Southwestern. “Sin embargo, el aumento en el número de fumadores casuales o sociales entre la población de jóvenes adultos resulta especialmente preocupante. Los resultados de estudios han demostrado una y otra vez que aún el fumar tan solo un cigarro de vez en cuando aumenta su riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular, accidentes cerebrovasculares y cáncer.”

Algunos de los riesgos de la salud incluyen tasas más altas de cáncer, así como de enfermedades pulmonares y cardiovasculares.

Hasta aquellas personas que son expuestas a tabaquismo pasivo en el lugar de trabajo tienen un mayor riesgo de enfermedad. 

La mejor manera de mejorar sus salud es el evitar todo contacto con los cigarros y minimizar su exposición al humo de los cigarros.

Visite el sitio http://www.utsouthwestern.org/heartlungvascular para obtener más información acerca de los servicios clínicos cardíacos/pulmonares/vasculares que se ofrecen en UT Southwestern.  

Contacto para los medios: LaKisha Ladson

 

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