Tips Informativos Mayo 2008

El identificar los síntomas de un derrame es vital para la intervención temprana  

“El tiempo es cerebro,” reza un dicho conocido entre los médicos que tratan derrames.

Un derrame — hemorragia o coágulos de sangre en el cerebro — mata las células del cerebro evitando que llegue oxígeno.  El tratamiento debe iniciar en las tres horas siguientes para ser efectivo. 

Desafortunadamente, a diferencia de un ataque cardiaco, un derrame no siempre duele, dice el Dr. Mark Johnson, un neurólogo de UT Southwestern Medical Center. 

“Es crítico saber reconocer los síntomas,” dice el Dr. Johnson. 

Los síntomas incluyen adormecimiento, mareo, confusión mental, problemas de visión, problemas con la coordinación o dolor de cabeza severo, los cuales se presentan de manera repentina. 

Si usted sospecha que alguien está teniendo un derrame, haga esta sencilla prueba de tres preguntas: 

  • Pida a la persona que sonría.
  • Pida a la persona que levante ambos brazos.
  • Pida a la persona que diga una oración sencilla, como “Mi nombre es…”

Si la persona es incapaz de hacer cualquiera de estas tres cosas, llame inmediatamente al 911. 

Existen muchos factores que pueden incrementar el riesgo de un derrame, incluyendo:  fumar, presión arterial alta, deficiencia cardiaca, diabetes y colesterol alto.  El controlar estos factores puede disminuir su riesgo de un derrame. 

Visite http://www.utsouthwestern.org/neurosciences para conocer más sobre los servicios clínicos que presta UT Southwestern en neurociencias.

Media Contact: Aline McKenzie

Mayo es el Mes para Combatir el Derrame en América


Ejercicio en áreas techadas cuando los niveles de contaminación por ozono están elevados 

La temporada de trajes de baño está cerca, pero un alergólogo de UT Sounthwestern Medical Center sugiere verificar las condiciones del aire afuera antes de salir a hacer ejercicio para bajar esas libras extra del invierno. 

“La contaminación por ozono puede producir ataques de asma, tos, zumbido en la respiración, falta de aire y dolor en el pecho al ser inhalada profundamente,” dice el Dr. David Khan.  “Las personas más sensibles a la contaminación de ozono son los niños, los ancianos, personas que padecen de asma y otras enfermedades de pulmón y personas saludables que trabajan o se ejercitan al aire libre.”

El Dr. Khan recomienda hacer ejercicio en áreas techadas en días en que la contaminación de ozono es elevada.  Dos opciones son correr en la máquina trotadora o caminar en los centros comerciales. 

Si es necesario que permanezca afuera, el Dr. Khan recomienda evitar las áreas de tráfico pesado y salir tempranito en la mañana.  Los niveles de contaminación son más bajos en la mañana cuando sale sol.  A medida que aumentan las emisiones de tráfico y la luz solar, igual aumentan los niveles de contaminación. 

Visite http://www.utsouthwestern.org/allergy para conocer más sobre los servicios clínicos que UT Southwestern presta en alergias.

Media Contact: Erin Prather Stafford

Mayo es el Mes de Concientización para el Asma y Alergia y el Mes del Aire Limpio.  


Llevar puestas gafas protectoras es una clara clave para la prevención de lesiones en los ojos  

Las lesiones de ojos por accidente son una de las causas principales de discapacidad visual a nivel nacional, aún así el 70 por ciento de las personas que sufren lesión no llevan puestas gafas protectoras, dicen los oftalmólogos de UT Southwestern Medical Center.

“Una cosa tan sencilla puede hacer una enorme diferencia,” dice el Dr. Preston Blomquist, un especialista en trauma ocular. 

Muchos químicos de uso doméstico — tales  como líquidos de limpieza, detergentes y amoniaco — son extremadamente peligrosos y pueden quemar los delicados tejidos del ojo.  Al utilizar químicos, siempre lea las indicaciones y las etiquetas cuidadosamente, trabaje en un área bien ventilada y asegúrese que las boquillas de los rociadores apunten lejos de usted y de otras personas.  Asegúrese de lavar bien sus manos después de usar estos productos.  En caso de quemadura por algún químico, lave el ojo con agua limpia. 

Antes de usar el equipo eléctrico para podar césped, revise que no tenga basura.  La podadora puede tener piedras, ramitas u otros artículos que se convierten en peligrosos proyectiles disparados por las cuchillas, lo cual puede lesionar los ojos del operador o de las personas que se encuentren cerca.  Utilice gafas de seguridad al utilizar el equipo para podar césped y al usar herramientas en el taller. 

Si sufre una lesión de ojo, como una cortadura, quemadura por químico o golpe de un objeto en el ojo, busque asistencia médica de inmediato.  No intente tratarse usted mismo.  También debe buscar tratamiento de inmediato después de recibir un golpe si siente dolor o si pierde visión, o si el ojo se le pone morado. 

Visite http://www.utsouthwestern.org/ophth para conocer más sobre los servicios clínicos que presta UT Southwestern en oftalmología.

Media Contact: Russell Rian

Mayo es el Mes de Visión Saludable. 


D es de Dilema:  ¿Debería dejar de usar bloqueador contra sol para obtener vitamina D? 

Los estudio sugieren que obtener suficiente vitamina D puede prevenir un sinfín de enfermedades, incluyendo cáncer, diabetes tipo 1 y esclerosis múltiple. 

Algunos expertos advierten que su piel puede producir toda la vitamina D que el cuerpo necesita con 15 minutos de exposición diaria al sol, pero ¿qué pasa con el riesgo de obtener cáncer de piel?

Para aquellos que tienen alto riesgo de cáncer de piel o que simplemente no se quieren tomar ningún riesgo, la vitamina D en la diete ofrece una solución, dice la Dra. Jo Ann Carson, una nutricionista clínica de UT Southwestern Medical Center. 

Los alimentos ricos en vitamina D incluyen pescados grasosos como el salmón y el atún, hongos shiitake, yemas de huevo y productos lácteos fortificados con vitamina D.

Tomar un suplemento diario con vitamina D también puede ayudar, pero no tome más de 1,000 IU al día, dice la Dra. Carson.  Además, asegúrese de tomar la forma llamada colecalciferol, o vitamina D3, debido a que resulta la vitamina D más activa en el cuerpo. 

Visite http://www.utsouthwestern.edu/nutrition  para conocer más sobre los servicios clínicos que UT Southwestern ofrece en nutrición.

Media Contact: Kristen Holland Shear

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