Tips Informativos Abril 2008

Los pies de los niños crecen rápido, revíselos a menudo para prevenir problemas

No es ningún secreto que los pies de los niños crecen con rapidez.  Los padres deben revisar los zapatos de sus pequeños cada cierto número de semanas para asegurarse que haya espacio adecuado para que se expandan.

“El utilizar una talla inadecuada de zapatos puede ocasionar problemas en los pies,” dice el Dr. Philip Wilson, un cirujano ortopédico de UT Southwestern Medical Center.  “Los Padres deben revisar el ajuste del zapato con el niño de pie y prestar atención particular a la parte frontal de los zapatos.  Debe de haber un espacio equivalente a la mitad del tamaño de una uña del pulgar de un adulto entre las puntas de los dedos y el extremo de los zapatos.” 

El Dr. Wilson también recomienda que los zapatos sean lo suficientemente anchos para que no presionen los dedos del niño a los lados.  Los zapatos son innecesarios en infantes salvo en clima frío o si el niño ha comenzado a caminar y está en una superficie peligrosa.

“Cuando los zapatos se vuelven necesarios, los padres deben comprar zapatos poco costosos que sean bien ventilados y suaves, con suelas flexibles y suaves,” recomienda el Dr. Wilson.

Visite http://www.utsouthwestern.org/pediatrics para conocer más sobre los servicios clínicos que UT Southwestern brinda en pediatría. 

Media Contact: Erin Prather Stafford

Abril es el Mes de Concientización de la Salud de los Pies.


El ejercicio puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama 

El ejercicio no sólo nos mantiene en forma — también puede reducir las probabilidades de desarrollar cáncer de mama.  

Los investigadores de UT Southwestern Medical Center especulan que una rutina regular de caminata, natación o bicicleta puede proteger contra el cáncer de mama reduciendo los niveles de estrógeno.  Piensan que el estrógeno puede desactivar genes en el tejido de la mama que reprimen el desarrollo del cáncer.  Cuando el estrógeno silencia los llamados genes supresores de tumores mediante un proceso llamado metilación, el cual es reversible, el riesgo de cáncer de mama incrementa.

“Muchos de los factores de riesgo para el cáncer de mama no pueden ser modificados, tales como ser una mujer, volverse mayor o tener un historial familiar,” dice la Dra. Yvonne Coyle, una doctora que investiga  la epidemiología del cáncer.  “Sin embargo, la actividad física puede ser un factor de riesgo modificable que permite la reducción del riesgo de cáncer de mama.” 

Visite http://www.utsouthwestern.org/cancercenter para conocer más sobre los servicios clínicos para tratar el cáncer que ofrece UT Southwestern.

Media Contact: Connie Piloto

Abril es el Mes del Control del Cáncer.


Abundan las opciones para controlar el síndrome de irritación intestinal

¿Se avergüenza debido a calambres o hinchazón abdominal, flatulencia, diarrea o estreñimiento frecuente?  Relájese, usted no es el único que padece de estos síntomas.  El problema puede ser síndrome de irritación intestinal, el cual afecta hasta a un 20 por ciento de adultos en los Estados Unidos.   

“Usted no tiene por qué sufrir de incomodidad abdominal en silencio,” dice el Dr. Prabhakar Swaroop, un gastroenterólogo de UT Southwestern Medical Center.  “Probablemente lo mejor sea que escuche a su médico antes que nada.”

Aunque no existe cura, el síndrome de irritación intestinal puede ser controlado de distintas maneras, incluyendo: comer cantidades más pequeñas con mayor frecuencia, agregar fibra a la dieta, controlar el estrés, tomar medicamentos y ejercitarse.

“Una persona ya no tiene que faltar ni un día más al trabajo ni a alguna actividad social por causa de una condición controlable,” dice el Dr. Swaroop.

Visite http://www.utsouthwestern.org/digestive para aprender más sobre los servicios clínicos que UT Southwestern ofrece para el control de trastornos digestivos.

Media Contact: LaKisha Ladson

Abril es el Mes de Concientización del Síndrome de Irritación Intestinal 


La cooperación entre Paciente-Doctor facilita el tratamiento para la presión arterial 

De los más de 32 millones de adultos en América que toman medicamentos para la presión arterial alta, únicamente la mitad logra mantener los algunas veces complejos regímenes.  El Dr. Joseph Ravenell, un internista de UT Southwestern Medical Center, ofrece algunos consejos para mantener controlados y a un costo eficiente los regímenes para el control de la hipertensión.

“Nunca dude en preguntar a su doctor,” nos dice.  “Si el costo o los efectos secundarios son la razón para no tomar su medicina, hágaselo saber a su doctor.  Existen más de 100 medicamentos para tratar la hipertensión.  Trabajando juntos, usted y su doctor pueden encontrar algo que sea tanto tolerable como a un precio que pueda costear.” 

Otros consejos del Dr. Ravenell incluyen:

  • Tome los medicamentos a la misma hora todos los días;
  • Mantenga a la vista las medicinas, sobre la mesa de la cocina o en la mesita de noche a la par de la cama.  Tenerlas escondidas en el gabinete de las medicinas hace que sea fácil olvidarlas; 
  • Utilice un organizador diario de pastillas.  Varias farmacias ofrecen estos organizadores plásticos pequeños gratuitamente;  
  • Pregunte a su doctor si el conteo de pastillas puede ser reducido combinando medicamentos.  Existen varias pastillas que combinan en una sola dos diferentes medicinas antihipertensivas;
  • Reclute el apoyo de su familia:  ponga al tanto a su cónyuge o ser querido de su horario para tomar medicinas para que él/ella pueda ayudarlo a recordar; y 
  • Agregue su horario de medicinas al calendario PDA o active una alarma a la hora que debe tomar sus medicamentos.  

Visite http://www.utsouthwestern.org/primarycare para conocer más sobre los servicios clínicos que Southwestern ofrece en cuidados primarios.

Media Contact: Katherine Morales

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http://www8.utsouthwestern.edu/home/news/index.html

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