Tips Informativos Julio 2007

A medida que avanzamos en edad es necesario realizar exámenes de cáncer de Colón

Todos deberíamos hacernos un examen del colón al llegar a los 50 años de edad, dice el Dr. Don Rockey, jefe de enfermedades digestivas y del hígado de UT Southwestern Medical Center. Y dependiendo del historial familiar, puede ser especialmente importante para algunos hombres hacerse un chequeo de cáncer a partir de los 40 años.

El cáncer de colon es la segunda causa más común de muerte de cáncer en los EU, produciendo alrededor de 56,000 muertes cada año.  Más de 145,000 nuevos casos son diagnosticados anualmente.

“Las buena noticia es que el cáncer de colón es altamente curable cuando se detecta a tiempo, así que es importante no saltear ningún chequeo,” dice el Dr. Rockey.

El colón es el intestino grueso, el cual procesa y elimina los desechos después de que los nutrientes son absorbidos.  Los doctores pueden verificar crecimiento cancerígeno mediante un procedimiento llamado una colonoscopía, en el cual un tubo flexible con una cámara es introducido a través del intestino.  UT Southwestern y otras instituciones dedicadas al cuidado de la salud también ofrecen métodos menos invasivos para determinar si es necesaria una colonoscopía completa.  Estos incluyen una “colonoscopía virtual,” la cual utiliza un escáner CT y software de realidad virtual para buscar crecimientos anómalos.

Para más información, comuníquese con la Clínica de Enfermedades Digestivas y Hepáticas (Digestive and Liver Diseases Clinic) de UT Southwestern al 214-645-0595.      

Media Contact: Russell Rian


Precaución con las serpientes, no permita que se le suban

El verano es la estación en que la mayoría de mordeduras de serpiente ocurren a nivel nacional cada año.  Alrededor de 8,000 personas son mordidas por serpientes venenosas anualmente en los EU.  La mayoría de mordeduras ocurren entre abril y octubre, cuando las actividades al aire libre son más populares.

En Texas, entre una o dos personas mueren cada año a causa de mordeduras de serpientes venenosas.  El tipo más común d e serpiente venenosa en Texas es la de la familia de los crótalo (pit viper) — una clasificación que incluye la víbora norteamericana (copperhead), el mocasín de agua y la culebra cascabel.

De estas, la víbora norteamericana es la culpable de la mayoría de mordeduras vistas en las salas de emergencia de Dallas, dice el Dr. Kart Kleinschmidt, profesor asociado de medicina de emergencias de UT Southwestern Medical Center.  Por suerte, la víbora norteamericana es la menos peligrosa de las de la familia de los crótalo y muchos pacientes picados no necesitan terapia antiveneno.

Las serpientes atacan cuando se sienten amenazadas o cuando son sorprendidas, pero la mayoría por lo general evita el enfrentamiento.  Al caminar a través de grama o monte alto, vaya puyando el terreno frente a usted con un palo largo para asustar a las serpientes.  Observe bien en donde se para y en donde se sienta al estar al aire libre.  Cuando vaya a escalar, utilice botas y pantalones largos.

“Si lo muerden recuerde que lo más importante es buscar atención médica de inmediato en la sala de emergencias local,” dice el Dr. Kleinschmidt.

Antes de llegar a la Sala de Emergencias, el Dr. Kleinschmidt sugiere seguir estas normas de primeros auxilios:

  • Mantenga la calma.
  • Si ve la serpiente, intente recordar qué apariencia tiene.  No intente atrapar el reptil; puede volver a morderlo. 
  • Rápidamente remueva cualquier joyería o ropa apretada cerca de la picadura, antes de que comience la hinchazón.
  • Lave el área con jabón y agua si es posible, y mantenga la extremidad mordida abajo del corazón. 
  • No realice cortes encima de la picadura de serpiente ni aplique torniquetes o aparatos para apretar. 
  • No aplique frío o hielo al área de la mordedura.

Media Contact: Connie Piloto


También su cerebro necesita una dieta saludable

Para mantener su mente ágil, coma alimentos ricos en hierro, zinc, niacina, tiamina y vitaminas B6 y B12, dice Lona Sandon, profesora asistente de nutrición clínica de UT Southwestern Medical Center.

Hay estudios que muestran que estos nutrientes benefician el desarrollo y función del cerebro.  Deficiencia de los mismos puede entorpecer la función del cerebro y ocasionar trastornos de humor, confusión, mala concentración, agitación y daño en las células nerviosas produciendo adormecimiento en las extremidades.

“Si usted tiene deficiencia, una dieta mejorada con estos minerales puede mejorar la atención y concentración al alcanzar los niveles normales en la sangre,” dice la señorita Sandon.

La señorita Sandon enumera unos cuantos alimentos ricos en estos nutrientes:

  • Hierro: Carne de res, pescado, aves, vegetales de hoja
  • Zinc: Ostras, nueces, granos, frijoles, cereales, panes integrales 
  • Niacina: Carne de res, pescado , aves, vegetales de hoja, nueces, granos, tomates, zanahorias, leche
  • Tiamina: Carne de res, puerco, nueces, granos, arvejas, espinaca, algunos frijoles, panes
  • Vitamina B6: Hígado, pescado, aves, lentejas, bananos, nueces
  • Vitamina B12: Carne, hígado, crustáceos, huevos, leche, cereals fortificados 

La señorita Sandon también resalta los beneficios de los ácidos grasos omega-3, los cuales se encuentran principalmente en el pescado.  Omega-3 es esencial para el crecimiento y desarrollo adecuado del cerebro y médula espinal. 

Al final, un simple plan puede ayudar a mantener la mente de una persona en la mejor forma.

“Coma una dieta saludable y balanceada, haga ejercicio con regularidad y descanse suficiente,” dice la señorita Sandon. 

Media Contact: Cliff Despres


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