Tips Informativos Mayo 2006

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El uso de pesticidas e insecticidas puede ser una mezcla potencialmente peligrosa    

El follaje verde del verano puede ser portador de una serie de peligros químicos potenciales a causa de los pesticidas e insecticidas.  Sin embargo, al ser utilizados con precaución, estos químicos son seguros.  

"Lo más importante es leer las indicaciones del recipiente," dice la Dra. Rebeca Gracia, una toxicóloga de UT Southwestern Medical Center y directora administrativa de North Texas Poison Center.  "Demasiadas personas ignoran dichas indicaciones y sufren lesiones."

Siempre almacene los químicos en su recipiente original, manténgalos bajo llave y alejados de los alimentos.  Si rocía pesticida, lleve puesta ropa que lo proteja como mangas largas, pantalones y guantes.  No rocíe en donde hayan personas y evite el área tratada durante varias horas.  Nunca mezcle químicos.

En caso de preguntas o inquietudes en relación con exposición a químicos, llame al Centro de Envenenamiento al 1-800-222-1222.  Para preguntas sobre el uso y aplicación de pesticidas,  llame a la Red Nacional de Telecomunicaciones sobre Pesticidas (National Pesticide Telecommunications Network) al 1-800-858-7378.

Media Contact: Connie Piloto

No baje la guardia mientras realiza tareas en el jardín, atención  
   
Cada año muchas personas sufren lesiones serias o mueren en accidentes con la cortadora de césped.  Según la Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor de los E.U. (U.S. Consumer Product Safety Comisión), alrededor de 230,000 personas son tratadas cada año en las salas de emergencia de los hospitales a causa de lesiones relacionadas con las distintas herramientas de jardinería.  La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos informa que las lesiones con cortadoras de césped involucran más a menudo manos, dedos, muñecas, pies, tobillos o dedos de los pies.

La Dra. Maureen Finnegan, profesora asociada de cirugía ortopédica de UT Southwestern Medical Center, dice que durante la primavera y el verano ella ve un incremento en las lesiones relacionadas con cortadoras de césped, que por lo general involucran amputaciones accidentales parciales o completas de dedos de las manos o de los pies.

"Las lesiones con segadoras de césped son más comunes entre niños que entre adultos," dice la Dra. Finnegan.  "Muchas de las lesiones tratadas pueden ser prevenidas, si las personas se concentran en la tarea que están realizando y utilizan el sentido común al operar maquinaria."

Esto significa siempre llevar puestos zapatos fuertes con suelas de hule, no permitir que niños menores de 14 años operen la cortadora de césped, mantener despejada de personas el área que está siendo recortada, usar un palo para remover la suciedad de la segadora (después de primero haber apagado el motor) y retirar objetos del césped que puedan ser proyectados por la cuchilla.

"En caso de amputación accidental, es importante limpiar la parte amputada con agua salina, envolverla en gasa y ponerla en una bolsa impermeable," dice la Dra. Finnegan.  " coloque la bolsa sobre hielo y llévela con usted a la sala de emergencias."


Media Contact: Connie Piloto

El llevar puesto un casco ayuda a caer de la manera correcta, aún así tenga cuidado   

El clima cálido es sinónimo de niños afuera montando bicicletas.  Y aunque los cascos son Buena idea y en algunas comunidades son obligatorios por ley, las personas no deben asumir que con ellos se protegen contra todo tipo de lesión, dice el Dr. Ramón Díaz-Arrastia, profesor asociado de neurología de UT Southwestern Medical Center. 

"Es necesario que las personas estén conscientes de que llevar puesto un casco no es ninguna panacea," nos dice.

Los cascos pueden proteger contra facturas de cráneo, por ejemplo, pero aún así pueden dejar a un niño susceptible a lesiones cerradas de cabeza tales como concusiones, dice el Dr. Díaz-Arrastia.  Así que haga que su hijo utilice casco, pero asegúrese de que él o ella sepa cómo conducir de manera segura.

Para que un casco de bicicleta este puesto adecuadamente, el mismo debe quedar horizontal sobre la cabeza, bien ajustado pero cómodo a la vez, de ser necesario puede utilizar los rellenos de esponja del fabricante.  La parte frontal debe estar como dos dedos arriba de los ojos, la "Y" de las cintas laterales debe quedar justo debajo de la oreja a cada lado, y la cincha de la barbilla debe quedar suficientemente ajustada de tal manera que cuando el niño abra grande la boca, sienta que el casco tira un poco hacia abajo.

Media Contact: Aline McKenzie

¿Calorías negativas?  No con esos acompañamientos  

La información en los lugares en Web y en algunos libros de dieta puede ser engañosa cuando se trata de hechos sobre el metabolismo.    

"Usted oye que comer apio realmente quema más calorías de las que están presentes en el mismo vegetal, pero esto no es cierto," dice Lona Sandon, dietista certificada de UT Southwestern Medical Center.

"La mayoría de personas no sólo mastica las tiras de apio crudo," dice.  "Lo sumerge en aderezo "ranch" o lo unta de mantequilla de maní.  Ese tipo de acompañamientos cancela cualquier beneficio que pudieran obtener de comer un alimento bajo en calorías."

Lo mismo sucede con el café y los al imentos condimentados, dice la señorita Sandon.  Ambas cosas han demostrado que elevan ligeramente el ritmo del metabolismo del cuerpo en descanso, pero a la larga, la leche, azúcar y recetas con especies tienden a agregar más calorías.

¿Así que cuál es la mejor manera de quemar el exceso de calorías y de acelerar su metabolismo? 
"El ejercicio," nos dice.

Media Contact: Katherine Morales




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