Tips Informativos Mayo 2005

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¿Enfermedades mentales en la familia?  No se sienta culpable - hable libremente de ello

Las enfermedades mentales no son un asunto de elección o de tomar "malas"  decisiones, dice el Dr. Eric Nestler, presidente de psiquiatría de UT Southwestern Medical Center. Las enfermedades tales como la depresión, enfermedad bipolar y esquizofrenia son enfermedades biológicas y genéticas tan poderosas y devastadoras como las enfermedades del corazón, diabetes, cáncer o cualquier otra condición médica significativa.  Aún así las mismas cargan con un estigma por la manera en que la sociedad las ve. 

Si alguien de su familia ha sido diagnosticado con alguna enfermedad mental, el Dr. Nestler ofrece el siguiente consejo, además de buscar ayuda profesional: 

Trate el problema de frente - hable libremente sobre el mismo y no se sienta culpable, como si fuera algo que hubiera podido prevenir, ni actúe de manera acusadora, como si la persona se lo hubiera provocado a sí misma.  Diga a sus amigos y familiares que su ser querido padece de una enfermedad mental, en lugar de intentar ocultarlo.  Busque a otras familias en situaciones similares para darse cuenta que usted no está solo, y a organizaciones de investigaciones que ofrezcan información, consejo y opciones de tratamiento. 

"Las enfermedades mentales son enfermedades potencialmente fatales, con altos índices de mortalidad y deben ser tratadas como cualquier otra enfermedad de la salud seria," dice el Dr. Nestler.

Media Contact: Donna Steph Hansard

La incapacidad de usar tampones puede ser una señal de un útero prolapsado o de estiramiento vaginal 
    
El que no se ajusten adecuadamente los tampones puede ser una señal de alerta de problemas encontrados en mujeres que recientemente han dado a luz.

Esto puede ser debido a cualquiera de dos cosas, dice el Dr. Mikio Nihira, profesor auxiliar de obstetricia y ginecología de  UT Southwestern Medical Center. Ya sea las paredes vaginales se han estirado, afectando el ajuste del tampón, o el útero ha sufrido prolapso, o se ha caído.  El prolapso ocurre cuando los músculos y ligamentos de la pelvis se debilitan debido a eventos como el dar a luz.  El útero y/o paredes vaginales empujan el tampón para afuera. 
  
"En cualquiera de las circunstancias, esta es una situación potencialmente corregible," dice el Dr. Nihira.
  
La terapia para esta condición incluye ejercicios musculares para el piso pélvico, uso de un pesario (un aparato parecido a un diafragma) o cirugía correctiva. 
   
Media Contact: Donna Steph Hansard

En el calor de verano, manténgase lo más fresco posible mientras hace ejercicio 

Con el verano ya próximo, los expertos aconsejan que las personas que hacen  ejercicio al aire libre hagan uso de la precaución y el sentido común.  La evaporación del sudor es crítica para regular la temperatura del cuerpo, dicen los investigadores de UT Southwestern Medical Center.

"El hacer ejercicio cuando hay mucha humedad, particularmente en días nublados y calientes, puede ser  aún más peligroso ya que el sudor no se evapora tan rápidamente y por tanto no hace tan bien el trabajo de mantener el cuerpo fresco," dice el Dr. Peter Snell, profesor auxiliar de medicina interna de UT Southwestern.

Cuando está muy caliente afuera, los ejercicios que producen un alto flujo de aire y por lo tanto incrementan la evaporación del sudor, tales como patinar en ruedas o ciclismo, son buenas alternativas en lugar correr o caminar, nos dice el Dr. Snell. 

"Uno de los peligros claves de hacer ejercicio en el calor es la deshidratación.  Siempre lleve consigo un pachón de agua y debido a que la sensación de sed se produce hasta después de la deshidratación, beba antes de tener sed," dice el Dr. Snell.  "Es mejor llevar puesto bloqueador de sol, y una tela que respire, para que usted pueda protegerse del sol a la vez que permite que su cuerpo se enfríe."

Agrega además que en calor especialmente severo, es mejor realizar el ejercicio temprano  en la mañana para evitar la deshidratación y lesiones.  Aquéllos que se ejercitan por periodos largos de tiempo saben que no deben tomar cantidades inmoderadas de agua, ya que eso puede llevar a hiponatremia. 

Media Contact: Katherine Morales

Tenga cuidado con las pastillas para quitar dolor, el alivio puede causar otros problemas

Prevenir una úlcera de estómago no amerita el riesgo adicional de tener un ataque del corazón, advierte el Dr. Byron Cryer, profesor auxiliar de medicina interna de UT Southwestern Medical Center.

El doctor se refiere al uso de inhibidores  COX-2, fármacos mercadeados como Celebrex, Vioxx y Bextra, medicamentos que fueron aprobados a finales de los 90 para el tratamiento de dolor severo de artritis.  Ahora, en ciertos casos, han sido asociados con complicaciones de úlcera gastrointestinal. 
 
Aunque Celebrex ha sido aprobado para permanecer en el Mercado de los E.U., el Vioxx y Bextra fueron retirados.  Eran muy populares hasta al otoño pasado, cuando el Vioxx fue voluntariamente retirado después de que  estudios clínicos descubrieron que el uso a largo plazo incrementa significativamente la incidencia de ataques cardiacos y derrames.  
 
"Mientras que los inhibidores COX-2 se asocian con un índice reducido de complicaciones serias tales como hemorragia en el estómago e intestinos, su beneficio gastrointestinal es opacado por los efectos secundarios en otros sistemas, específicamente un incremento en complicaciones cardiovasculares tales como ataques cardiacos y derrames," dice el Dr. Cryer.  El doctor dice además que las alternativas incluyen combinar un fármaco antinflamatorio no esteroide más antiguo como el ibuprofen (Advil, Motrin) o naproxen (Aleve) con medicamentos que reduzcan la secreción de ácido en el estómago, tales como Acifex, Nexium, Prevacid, Prilosec o Protonix. 

Las drogas antinflamatorias etodolac (Lodine) y meloxicam (Mobic) son similares en seguridad g astrointestinal a los inhibidores COX-2 y aparentemente no tienen los mismos riesgos cardiovasculares. Otra opción es el acetaminofen (Tylenol) o medicamentos para el dolor tipo narcóticos. Es recomendable que consulte con su médico antes de cambiar su régimen de medicamentos. 

Media Contact:  Scott Maier


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