Tips Informativos Novembre 2004

Note to media: To reach the media contacts for any of these health news tips, call the Office of News and Publications at 214-648-3404.

Sea un salvavidas - done sangre y obtenga una sensación de satisfacción

Cuando se trata de salvar una vida, una de las maneras más fáciles es donando sangre.  Desafortunadamente, pocas personas lo hacen.  De hecho, según la Asociación Americana de Bancos de Sangre únicamente alrededor de un 5 por ciento de americanos elegibles dona sangre.
  
"Existen varios beneficios derivados de donar sangre," dice el Dr. Ravi Sarode, profesor asociado de patología y director de Medicina de Transfusión y Laboratorio de Coagulación en UT Southwestern Medical Center en Dallas.  "El principal es la sensación de satisfacción al ayudar a tres personas con una donación, quienes podrían ser un recién nacido, un niño pequeño que recibe tratamiento contra el cáncer y una anciana a quien le hacen cirugía de cadera y que requiere transfusión de sangre."
 
La única fuente de sangre radica en los voluntarios, ya que no existe sangre artificial. 

Cada año son usados millones de litros de sangre donados para tratar pacientes de cirugía, personas que reciben transplante de órganos, víctimas de accidentes y más.  Pero los glóbulos rojos, plaquetas y plasma tienen un tiempo de conservación limitado.  Los glóbulos rojos pueden almacenarse durante seis semanas y el plasma puede ser congelado durante un año, mientras que las plaquetas duran únicamente cinco días.
 
"Las personas pueden donar sangre cada ocho semanas y plaquetas cada cuatro semanas," dice el Dr. Sarode.  Los individuos que desean donar deben ponerse en contacto con un proveedor de sangre local (la Cruz Roja  Americana o Carter BloodCare) para una cita.  Los donantes deben estar saludables, tener 17 años o más, pesar por lo menos 110 libras y cumplir con otros requisitos. 

Media Contact: Scott Maier

El aceite de nuez de macadamia es saludable para el corazón - pero,
¿a qué costo?

¿Habrá pronto una gran demanda de aceite de nuez de macadamia en las tiendas del área? Otro libro de dieta baja en carbohidratos programado para llegar a librerías en mayo señala al aceite de nuez de macadamia como un "ingrediente secreto poderoso" que ayudará a las personas a perder peso y mantenerse así.
  
De acuerdo con Lona Sandon, dietista y profesora asistente de nutrición clínica en UT Southwestern Medical Center en Dallas,  el aceite de nuez de macadamia sí es "una opción saludable para el corazón" debido a su alto contenido de ácidos grasos monosaturados.
  
Pero es también definitivamente más costoso que otras alternativas igual de saludables.
 
"Existe todo tipo de aceites de nuez en el mercado, tales como el de macadamia, marañón e incluso nuez de castilla," dice Lona Sandon.  "Pero, ¿será una persona promedio capaz de encontrarlos y de pagarlos?  El aceite de oliva ofrece casi las mismas características  y hay mucho más disponibilidad a un precio no tan elevado."
  
Media Contact: Donna Steph Hansard

Leer a los bebés es aún la mejor manera de enseñarles técnicas de lenguaje

Los programas educativos de la televisión, videos educativos e incluso algunos juegos de computadora afirman ayudar a los niños a desarrollar técnicas de lenguaje.  Pero los doctores de UT Southwestern Medical Center en Dallas dicen que existe solo un método comprobado y verdadero para ayudar a los pequeños a hablar y comprender el idioma: leerles.
 
 "Cuando los padres vienen conmigo con un niño que tiene problemas con sus técnicas de lenguaje, lo primero que hago es preguntarles cuánto leen al niño," dice el Dr. Paul Bauer, professor asistente de otolaringología-cirujano de cabeza y cuello.  "Muchas veces ayudar a un niño a comprender el idioma y ayudarlo a desarrollar el habla es cuestión de tomarse el tiempo para leerle."

De hecho, los padres deben comenzar a leerle a sus hijos desde los 6 meses de edad, dice el Dr. Bauer.  Aunque los bebés no conocen el significado de muchas palabras, el escuchar los sonidos ayuda a sus cerebros a desarrollar técnicas críticas de lenguaje.  Mejora la pronunciación de palabras del niño, expande su vocabulario y comienza a programar el cerebro para habla y lectura más avanzados.
 
Media Contact: Katherine Morales

Unos sencillos pasos pueden ayudar a mantener unos riñones saludables
 

Cuide sus riñones, y ellos cuidaran de usted.

Sus riñones regulan el agua en su cuerpo, remueven los desechos y controlan minerales como el sodio, potasio, c alcio y fosfato.  También producen hormonas que ayudan con distintas funciones del organismo, incluyendo la presión sanguínea, producción de glóbulos rojos y captación de calcio de los intestinos.
 
"Los riñones son esenciales para la vida," dice el Dr. Robert Toto, especialista de riñones y director de nefrología clínica e investigación en nefrología orientada a pacientes de UT Southwestern Medical Center en Dallas. "Regulan la presión sanguínea, líquido y electrolitos de minuto a minuto."
  
Afortunadamente, unos cuantos pasos básicos pueden ayudar a mantener saludables los riñones.
 
Haga que le chequeen regularmente su presión sanguínea, no fume, mantenga el peso adecuado alimentándose de manera saludable y con una dieta balanceada, haga ejercicio consistentemente y descanse lo suficiente.  Los medicamentos de venta sin prescripción y remedios a base de hierbas pueden dañar los riñones, por lo que consulte a su médico sobre su uso.
 
Unos 20 millones de americanos tienen algún grado de enfermedad renal, muy probablemente relacionada con hipertensión y diabetes, dice el Dr. Toto.  La función renal puede ser evaluada mediante un simple examen de sangre y una prueba de orina para chequear la proteína.  Una cantidad elevada de albúmina proteínica en la orina puede ser señal de una enfermedad renal latente crónica, lo cual requiere de más pruebas y/o tratamiento.
   
Media Contact: Scott Maier

 

###


Para recibir automáticamente publicaciones informativas de UT Southwestern vía correo electrónico,
suscríbase en  http://lists.utsouthwestern.edu/mailman/listinfo/utswnews

 

 

Share: