Tips Informativos Marzo de 2013

Colonoscopías virtuales pueden brindar un tratamiento enfocado en contra del cáncer letal. 

Muchas personas aún deciden no hacerse las pruebas de detección para el cáncer colorectal aunque la condición es una de las más comúnmente diagnosticadas y es la segunda causa más común de muerte por cáncer en los Estados Unidos.  

Una colonoscopía virtual en 3-D – una versión más rápida y menos invasiva que la prueba de detección convencional – es una opción que los pacientes y los médicos deben considerar. Utilizando una técnica de imagen conocida como tomografía computarizada, y software de realidad virtual para computadoras, los médicos pueden visualizar y evaluar imágenes detalladas de la parte interna del colon y del recto.  

“La colonoscopía virtual está diseñada para eliminar algo del temor o de la intimidación de la prueba,” dice la Dra. Cecelia Brewington, sub–directora de los servicios de imagen en UT Southwestern Medical Center. “El procedimiento típicamente dura alrededor de 15 minutos y no requiere de sedación ni de la introducción de un colonoscopio dentro del colon.”

La Dra. Brewington, profesora de radiología en el centro médico, dice que la prueba en 3-D resulta ser casi tan precisa como lo es una colonoscopía invasiva y es capaz de detectar pólipos mayores de 10 milímetros (0.39 pulgadas) con un 90 por ciento de precisión.  

Sin embargo, el procedimiento virtual no se recomienda para aquellos pacientes que ya hayan sido diagnosticados anteriormente o bien con pólipos o con cáncer del colon. 

Favor de consultar UTSW Medicine en www.utswmedicine.org/cancer para obtener mayor información acerca de los servicios clínicos para el cáncer disponibles en UT Southwestern. Para mayor información acerca de los servicios clínicos en imagen disponibles en UT Southwestern, favor de visitar UTSW Medicine en www.utswmedicine.org/conditions-specialties/radiology/imaging/oncology.html.

Marzo es el Mes Nacional de Conciencia sobre el Cáncer Colorectal.

Contacto para los medios: Alex Lyda 

Una comida sana puede ser compatible con tus alimentos favoritos.

La combinación de una dieta rica en nutrientes y ejercicio podría ser el paso más simple hacia una vida más larga. Sin embargo, este ha sido uno de los secretos más difíciles de descifrar para millones de personas en América, quien en vez caen víctimas de la inactividad y de hábitos alimenticios llenos de alimentos culturales y étnicos de comodidad. 

La Academia de Nutrición y Dietética ahora nos recomienda que “Coman Bien, A Su Manera, Todos los Días” – una forma de cumplir con las metas saludables de nutrición sin sacrificar muchos de los alimentos que más disfrutamos. 

“No siempre tienes que cambiar todo lo que comes; el truco es encontrar cosas buenas dentro de lo que comes todos los días,” dijo Lona Sandon, experta en dietética en UT Southwestern Medical Center. “También es importante tomar en cuenta los tamaños de las porciones así como la manera en la que su comida es preparada.”

Las proteínas deben considerarse como un complemento, mientras que las verduras deben representar la mayor parte de las comidas. Ella recomienda agregar color como una herramienta para asegurar que las comidas contengan un balance saludable de verduras, cereales y proteínas.

A continuación se muestran algunas de las recomendaciones de nutrición de la Srta. Sandon adaptadas para comidas de diferentes partes del mundo:

  • Mexicana – Agrega color a tus platillos con mucho jalapeño y pimientos verdes, cebollas, jitomates y aguacate. Las tortillas de maíz contienen menos calorías y menos grasa, lo cual las hace una mejor opción que las tortillas de harina.  
  • China – Incorpora mucho brócoli, repollo de hojas rizadas, zanahorias y castañas. Elije arroz café o de grano largo en vez de arroz blanco. 
  • Africana-Americana – Prepara verduras saludables como repollo de hojas rizadas, camotes y elotes como la mayor parte de tus comidas. Además, una rebanada de 2 pulgadas de pan de elote es una gran adición de cereal.  
  • Italiana – Busca agregar alcachofas, frijoles, espinaca, pimientos y calabacitas a tus platillos favoritos. En vez de utilizar pasta, intenta usar cinchona (quinoa) con un poquito de aceite de oliva como tu cereal principal. 

Favor de consultar www.utswmedicine.org/conditions-specialties/nutrition en UTSW Medicine para obtener mayor información acerca de los servicios clínicos en nutrición disponibles en UT Southwestern.

Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición.

Contacto para los medios: Remekca Owens

Los descansos y los parpadeos ayudan a combatir la fatiga entre los usuarios de computadoras. 

Profesionales de la salud de la vista están tratando a un mayor número de personas quienes trabajan todo el día en la computadora y que ahora padecen fatiga de los ojos. 

La condición de estos pacientes se denomina síndrome de vista de computadora, y existe una estrategia en el cuidado de la salud para combatir este problema, la cual se llama 20/20/20: Cada 20 minutos, el usuario de la computadora debe tomar un descanso de por lo menos 20 segundos y fijar la vista en objetos que se encuentran a por lo menos 20 pies de distancia.  

El Dr. Edward Mendelson de UT Southwestern Medical Center, un optometrista en el Departamento de Oftalmología, ha agregado otro 20 a la combinación: “Parpadea repetidamente unas 20 veces”, dice. “Parpadear es la manera que tiene la naturaleza de mantener los ojos húmedos, y esos parpadeos ayudan a lubricar y refrescar.” 

La Asociación Americana de Optometristas define el síndrome de vista de computadora como “el conjunto de problemas de los ojos y de la vista relacionados con el trabajo de cerca que uno padece durante, o en relación a, el uso de la computadora.” 

 El Dr. Mendelson, cuyos intereses clínicos incluyen el estudio de la ergonomía de las computadoras, dice: “Si uno usa gotas para los ojos periódicamente – y una gota justo antes de empezar es un buen comienzo – entonces puedes frenar un poco el proceso de secada de los ojos que ocurre naturalmente en un ambiente de trabajo fresco y seco.” 

Favor de consultar UTSW Medicine en www.utswmedicine.org/eyes para obtener mayor información acerca de los servicios clínicos en oftalmología disponibles en UT Southwestern.

Marzo es el Mes Para Salvar Tu Vista.

Contacto para los medios: Lin Lofley

###

Este boletín informativo está disponible en la página principal de nuestro sitio web en www.utsouthwestern.edu/newsroom/index.html

Para recibir estos resúmenes de noticias de UT Southwestern de manera automática por medio de correo electrónico, favor de suscribirse en: www.utsouthwestern.edu/receivenews

Share: